Arthrose : accompagner son corps vers plus de souplesse et de vitalité

L’arthrose n’est pas qu’une histoire de cartilage qui s’use.C’est souvent le reflet d’un corps qui manque de mouvement, de fluidité, ou de douceur envers lui-même.Au fil du temps, les tissus se déshydratent, l’inflammation s’installe, et la douleur devient un frein au quotidien. Pourtant, il est possible d’agir. En comprenant le fonctionnement de son corps, en […]

Une journée pour souffler, te recentrer et te recharger

Tu cours partout, entre travail, famille, obligations… et au fond de toi tu sais que tu as besoin d’une pause. Et si tu t’offrais une journée entière pour prendre soin de toi, relâcher les tensions accumulées et retrouver ton énergie vitale ? C’est exactement ce que nous te proposons avec “Ma journée bien-être”, une immersion […]